為幫助心協(xié)同學(xué)更好地感受生活中的美好與幸福，提升心理素質(zhì)和能力，心理健康協(xié)會(huì)于3月21日下午舉辦了以“心理健康與幸福生活”為主題的社團(tuán)課程授課。

本次社團(tuán)課程由周明秀老師主講，周老師為同學(xué)們帶來了一場(chǎng)充滿溫暖與力量的心理輔導(dǎo)之旅。課程開始前，周老師通過一系列輕松有趣的破冰游戲，迅速拉近了同學(xué)們之間的距離，打破了陌生感，讓現(xiàn)場(chǎng)氣氛瞬間活躍起來。同學(xué)們?cè)跉g聲笑語中逐漸放松身心，積極參與到后續(xù)的課程中。

在“我是朋輩調(diào)解員情景演練”環(huán)節(jié)，同學(xué)們被分成若干小組，每組成員輪流扮演。周老師引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)真傾聽他人的分享，理解對(duì)方的情緒和需求，并嘗試從對(duì)方的角度思考問題。通過這種角色扮演的方式，同學(xué)們不僅學(xué)會(huì)了如何有效地溝通和調(diào)解矛盾，還深刻體會(huì)到了傾聽和理解的重要性。通過這一過程，同學(xué)們深刻體會(huì)到傾聽不僅僅是用耳朵聽，更是用心去感受對(duì)方的情感和需求。大家紛紛表示，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，將更加注重與他人的交流和溝通，努力成為優(yōu)秀的小小朋輩調(diào)解員。

隨后，周老師還帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行了“情緒管理小技巧”的學(xué)習(xí)。她通過生動(dòng)的例子和實(shí)用的方法，向同學(xué)們傳授了如何識(shí)別、表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒。同學(xué)們?cè)趨⑴c討論和分享的過程中，不僅收獲了知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用這些技巧來應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。

本次社團(tuán)課程的成功開展，為心協(xié)同學(xué)們的心理健康教育開啟了新的征程，也為校園文化建設(shè)注入了新的活力。相信在未來的日子里，心協(xié)的同學(xué)們將以更加積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，用愛與關(guān)懷去溫暖身邊每一個(gè)人，共同書寫屬于自己的美好未來。