2025年3月4日下午兩點(diǎn)半，盧濤陽光心理工作室在教6-113舉辦了一場以“大學(xué)生心理健康與自我成長”為主題的心理專題宣傳講座。本次講座由陽光工作室成員余琳燕主講，吸引了來自全校兩百余名學(xué)生參與。

講座伊始，余老師以家喻戶曉的動漫電影《哪吒之魔童鬧海》中的主角哪吒作為開篇話題。其中哪吒的那句“我命由我不由天”的經(jīng)典臺詞迅速引起了在場同學(xué)們的共鳴，余老師以此引導(dǎo)同學(xué)們對自我認(rèn)知和人生目標(biāo)進(jìn)行思考。在思考過程中，余老師鼓勵同學(xué)們積極表達(dá)自我，勇于分享。在隨后的互動環(huán)節(jié)中，同學(xué)們積極與老師進(jìn)行互動，主動舉手闡述自己在成長過程中遇到的自我認(rèn)知矛盾。大家的參與和討論使整個活動氛圍變得更加活躍和熱烈。

隨后，余老師進(jìn)入了第三個話題——自我效能感。在這個環(huán)節(jié)中，余老師鼓勵大家分享曾經(jīng)讓自己體驗(yàn)到很有信心的時刻。同學(xué)們紛紛分享了自己在學(xué)業(yè)、興趣愛好、社交等方面的成功經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)，同時也提出了在面對挫折和困難時的應(yīng)對策略和解決方法。

通過這次講座，同學(xué)們不僅對自我認(rèn)知、接納自我和自我效能感有了更深入的理解和認(rèn)識，同時也感受到了心理健康的重要性。相信在未來的學(xué)習(xí)和生活中，同學(xué)們會更加注重自己的心理健康，積極面對挑戰(zhàn)和困難，實(shí)現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。

此次講座的成功舉辦，也充分體現(xiàn)了盧濤陽光心理工作室創(chuàng)辦的宗旨和目標(biāo)，即通過舉辦各種形式的心理健康活動，提高同學(xué)們的心理健康意識和能力，幫助他們更好地成長和發(fā)展。