榜樣的力量：張芝

一、個人簡介：

   張芝，女，漢族，共青團(tuán)員擔(dān)任醫(yī)學(xué)技術(shù)系學(xué)生會文體部部長、23級口技三班副班長。

二、先進(jìn)事跡

   在學(xué)校我一直保持著積極向上的心態(tài)，時時以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，妥善處理學(xué)習(xí)、工作、生活之間的關(guān)系。我勤奮學(xué)習(xí)努力進(jìn)取，在德、智、體、美、勞等方面培養(yǎng)鍛煉自己，我經(jīng)常參加校內(nèi)外的實(shí)踐活動和志愿服務(wù)活動，努力做到全面發(fā)展。學(xué)習(xí)方面，我一直保持著勤奮、刻苦、認(rèn)真，專業(yè)成績從系部第九名到第二名，我綜合測評成績系部一直保持第一名。

    獲得榮譽(yù)：

2024年9月解剖圖大賽二等獎
2024年10月學(xué)院優(yōu)秀志愿者
2024年2月返家鄉(xiāng)“優(yōu)秀志愿者”
2024年6月第十四屆挑戰(zhàn)杯一等獎
2024年6月創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)二等獎
2024年6月紅色家書二等獎
2024年7月大學(xué)生講思政課二等獎
2023年9月軍訓(xùn)“優(yōu)秀學(xué)員”
2024年6月文明寢室
2023年11月寢你來說宿說精彩一等獎
2024年8月微課小講堂三等獎
2024年3月第二屆“精工杯”一等獎
2024年5月心理情景劇二等獎
2024年4月口腔情景劇三等獎
2024年4月“瓶”空“塑”造二等獎

三、 經(jīng)驗(yàn)之談

   首先，在大學(xué)期間，我們應(yīng)當(dāng)始終把學(xué)習(xí)放在首位。這不僅意味著要在課堂上認(rèn)真聽講、積極參與討論，還需要在課后花時間復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。合理的時間管理尤為重要，制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，確保每個科目都得到足夠的關(guān)注。此外，要善于利用圖書館和網(wǎng)絡(luò)資源，擴(kuò)展自己的知識面。
   其次，大學(xué)不僅僅是學(xué)習(xí)書本知識的地方，更是培養(yǎng)綜合素質(zhì)的搖籃。我們應(yīng)當(dāng)積極參與各種學(xué)科競賽、科研項(xiàng)目以及社會實(shí)踐活動。通過這些活動，不僅可以鍛煉自己的實(shí)踐能力，還能培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和解決問題的能力。
   再者，在大學(xué)期間，我擔(dān)任了班級的副班長和系學(xué)生會文體部部長。這些經(jīng)歷讓我學(xué)會了如何有效地組織和協(xié)調(diào)活動，如何在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的作用。與同學(xué)相處融洽，關(guān)心集體，積極為同學(xué)服務(wù)，這些都為我的校園生活增添了亮點(diǎn)。

   此外，我們應(yīng)當(dāng)積極參與社會公益活動和志愿服務(wù)，通過實(shí)際行動回饋社會。在參與這些活動的過程中，我不僅幫助了他人，也提升了自己的社會責(zé)任感和使命感。
  最后，希望每一位同學(xué)都能珍惜在大學(xué)的時光，努力學(xué)習(xí)，積極實(shí)踐，不斷挑戰(zhàn)自我，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想而奮斗。

榜樣的力量：呂艷

一、個人簡介

呂艷，女，漢族，2004年11月出生，共青團(tuán)員，現(xiàn)任23級藥學(xué)3班團(tuán)支部書記兼任食品藥品系組織部部長。曾獲第十四屆“挑戰(zhàn)杯”江西省大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計劃競賽團(tuán)體銀獎；2023年度“優(yōu)秀團(tuán)干部”“三好學(xué)生”“優(yōu)秀志愿者”等榮譽(yù)稱號。

二、個人榮譽(yù)

榮譽(yù)稱號：

1.2023年年度榮獲“優(yōu)秀團(tuán)干”稱號
2.2024年2月江西省贛州市贛縣區(qū)鎮(zhèn)級榮譽(yù)獎項(xiàng)獲評“優(yōu)秀志愿者”稱號
比賽獲得：
1.國家級比賽：
2024年全國啦啦操錦標(biāo)賽俱樂部青年丙組—大集體組花球規(guī)定動作2020版）—2級第一名
2024年全國啦啦操錦標(biāo)賽公開青年丙組—花球校園啦啦操示范套（2020 版）第二名
2.省級比賽：2024年江西省大學(xué)生排舞比賽專科甲組大集體單曲自選第七名
3.校級比賽：
1) 2023年微團(tuán)課比賽決賽中榮獲“三等獎”
2) 2024年紅色朗誦比賽《緬懷革命先烈，傳承紅色精神》榮獲“一等獎”
3) 2024年6月第十四屆“挑戰(zhàn)杯”江西省大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計劃競賽校賽《牙口無炎—打造一款復(fù)方中藥牙膏》二等獎
4) 2024年6月《鄉(xiāng)村振興，你我同行》首屆大學(xué)生思政課比賽獲得“二等獎”
5) 2024年6月第十四屆“挑戰(zhàn)杯”江西省大學(xué)生創(chuàng)業(yè)計劃競賽校賽《用藥安全，守護(hù)健康港灣》銅獎（公益組）
6) 2024年6月紅色家書誦讀比賽《唐義貞，李林對家人的思念》, 榮獲“二等獎”
7) 2024年5月心理知識競賽活動《筑夢揚(yáng)帆，健心同行》主題心理知識競答活動三等獎
8) 2024年6月大學(xué)生思政課比賽《回望歷史，展望未來》在校榮獲三等獎
9) 《病原微生物與免疫學(xué)》第二課堂微課小講堂活動三等獎
10) 2024年1月參演元旦晚會《岐黃長青》表演榮獲“優(yōu)秀獎”
11) 2024年“愛我國防”主題演講比賽系部賽中榮獲’二等獎
12) 筑夢青春志在贛鄱職業(yè)規(guī)劃大賽中榮獲優(yōu)秀獎                      

三、經(jīng)驗(yàn)分享

（一）學(xué)習(xí)篇

1. 制定計劃，合理規(guī)劃時間：大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏相對自由，但更需要自律。我習(xí)慣在學(xué)期初制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，并根據(jù)實(shí)際情況適時調(diào)整。合理分配每天的學(xué)習(xí)時間，確保每門課程都能得到充分的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。

2. 主動學(xué)習(xí)，勇于提問：在課堂上，我始終保持高度的專注力，積極參與討論，遇到不懂的問題及時向老師或同學(xué)請教。同時，我還會利用課余時間查閱相關(guān)資料，深化對知識點(diǎn)的理解。

3. 注重積累，拓展知識面：除了專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，我還注重通過閱讀、觀看講座等方式拓展自己的知識面。這不僅有助于提升綜合素質(zhì)，還能為未來的學(xué)習(xí)和工作打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
（二）實(shí)踐篇

1. 積極參與社團(tuán)活動：大學(xué)期間，我加入了多個社團(tuán)，并擔(dān)任了一定的職務(wù)。這些經(jīng)歷不僅鍛煉了我的組織協(xié)調(diào)能力，還讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友，共同為社團(tuán)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

2. 積極參與志愿服務(wù)活動：通過參與社會實(shí)踐活動，我們可以將理論知識與實(shí)踐相結(jié)合，更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識。參加志愿服務(wù)活動，可以幫助我們了解社會問題，培養(yǎng)社會責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神；參與社會調(diào)查，可以鍛煉我們的調(diào)研能力和數(shù)據(jù)分析能力；而加入專業(yè)實(shí)踐團(tuán)隊，則可以讓我們在專業(yè)領(lǐng)域得到更深入的學(xué)習(xí)和鍛煉。

（三）生活篇

1. 保持健康的生活方式：良好的身體是學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ)。我注重飲食健康，堅持適量運(yùn)動，保持良好的作息習(xí)慣。這些習(xí)慣讓我在緊張的學(xué)習(xí)和工作中始終保持充沛的精力。

2. 培養(yǎng)興趣愛好：除了學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我還注重培養(yǎng)自己的興趣愛好。無論是畫畫、音樂還是閱讀，都能讓我在忙碌之余找到心靈的慰藉，保持積極向上的心態(tài)。

3. 學(xué)會與他人相處：在大學(xué)生活中，我遇到了來自不同背景、不同性格的同學(xué)。我學(xué)會了尊重差異、包容他人，努力建立良好的人際關(guān)系。這不僅讓我在大學(xué)生活中更加快樂，也為未來的社會交往打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。